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喝湯、喝熱水對人好在哪兒？中醫觀點告訴你
【華人健康網圖文提供／幸福文化】「揚湯止沸」、「如湯沃雪」的湯指開水、熱水把水加溫煮沸，這時候水就變成了湯，其實，現在所說的湯和古人說的完全不一樣。成語「揚湯止沸」、「如湯沃雪」裡的湯，專指開水和熱水，至少得是熱水，所以古人泡溫泉就叫泡湯。
在很多國家，水都是可以直接飲用。首先，他們解決水質的問題；其次，他們解決了管材的問題。而現在是管材存在問題，水沒毒但管材有毒。比如很多人經常會遇到這樣的問題—家裡很長時間沒有人住，回來後得先把水放流一下才能用。因為長時間沒開水龍頭，剛流出來的都是渾濁的水，其實這就是管材腐蝕所造成的。
記住，喝水一定要喝熱水或者是涼白開水，這和喝生水有本質上的區別。
喝湯能減輕胃的負擔
湯的好處在於能減輕胃的負擔—飲入於胃。但是很多人連剛燒開的水都能喝下去，剛盛出來的粥，絕對會燙口，但有的人卻也能喝下去。
為什麼會這樣？這是因為這些人體內的陰寒太重（西醫根據經驗得出一個結論，認為總這麼喝的人，容易得食道癌）。他們只靠物理性的溫度去化體內的陰寒已經遠遠不夠，必須要在湯裡面加一些熱性的食材或者是藥材，或是用針灸來治，才能把他們體內陰寒的東西化開。
所以說，《伊尹湯液經》的第一精髓在於湯—熱飲。
本文出自幸福文化《飲食滋味： 黃帝內經（飲食版）》一書
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